Ghid de sănătate şi viaţă :

Ghid de sănătate şi viaţă :
SĂ TRĂIEŞTI MAI BINE !

Sănătate.
1. Bea multă apă.
2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de prinţ şi o cină de cerşetor.
3. Mănâncă mai multă mâncare din ce creşte în copaci şi în plante şi mai puţin din cea care este manufacturată .
4. Trăieşte cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm şi Empatie.
5. Găseşte puţin timp ca să meditezi.
6. Joacă-te mai des.
7. Citeşte mai multe cărţi decât ai citit în 2010.
8. Aşează-te, în linişte, cel puţin 10 minute în fiecare zi.
9. Dormi cel puţin 7 ore.
10. Mergi în fiecare zi timp de 10 până la 30 de minute şi mergând, surâde.

Personalitate
11. Nu-ţi compara viaţa cu a celorlalţi. N-ai nici o idee cum poate fi viaţa lor.
12. Evită gândurile negative sau lucrurile pe care nu le poţi controla. Investeşte mai degrabă energia în momentul prezent.
13. Nu face prea mult. Cunoaşte-ţi limitele.
14. Nu-ţi pierde preţioasa ta energie în bârfe.
15. Visează mai des cu ochii deschişi.
16. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce îţi trebuie.
17. Uită problemele din trecut. Nu rememora celorlalţi erorile trecutului. Asta o să ruineze fericirea din prezent.
18. Viaţa este prea scurtă pentru a o risipi detestând.
19. Impacă-te cu trecutul tău, ca să nu-ţi ruineze prezentul.
20. Nimeni nu are grijă de fericirea ta, decât tu însăţi/însuţi.
21. Fii conştient că viaţa este o şcoală şi că tu eşti aici pentru a învăţa. Problemele fac pur şi simplu parte din curriculum-ul tău, ele apar şi dispar ca ora de algebră, dar lecţiile pe care le vei învăţa sunt pentru toată viaţa.
22. Surâde şi râzi cât mai des posibil.
23. Nu trebuie să câştigi fiecare ceartă. Acceptă să fii în dezacord.

Societate
24. Telefonează cât mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.
25. În fiecare zi, dă ceva bun cuiva.
26. Iartă atât cât este posibil.
27. Petrece timp cu oamenii mai în vârstă şi cu cei mici.
28. Încearcă să faci cel puţin trei persoane să surâdă, în fiecare zi.
29. Ce gândesc ceilalţi despre tine, nu este treaba ta.
30. Serviciul tău nu va avea grijă de tine când vei fi bolnav. Prietenii tai, DA. Pastreaza legatura.

Viata
31. Comportă-te bine !
32. Aruncă tot ce nu este util, păstrează ce este frumos sau vesel.
33. Natura vindecă totul.
34. Fie vorba de o situaţie bună sau rea, ea se va schimba…
35. Puţin contează cum te simţi, scoală-te, îmbracă-te şi prezinta-te.
36. Ce este mai bun, urmează să ţi se întâmple.
37. Când te trezeşti dimineaţa, mulţumeşte că eşti în viaţă.
38. Forul tău interior este întotdeauna fericit. Deci, Fii fericit !

A venit iarna

A venit iarna un pic prea repede.
S-a grabit sa impodobeasca gradina si copacii inca plini de frunze si roade.


Pentru imagini detaliate ale iernii surprinse de noi sau, mai bine zis, care ne-a surprins pe noi, intrati aici.

Citatele zilei

"Viata nu inseamna sa astepti ca furtunile sa treaca, ci sa inveti sa dansezi in ploaie".

"Nici nu ne imaginam de cata inteligenta avem nevoie ca sa nu fim niciodata ridicoli!" Chamfort

amuzamentul de luni dimineata...

16 tipuri de femei...IT

1. Femeia Virus: Cand te astepti cel mai putin, se instaleaza in apartamentul tau si se face stapana. Daca incerci sa o dezinstalezi, pierzi multe lucruri. Daca nu, o sa pierzi totul.
2. Femeia Internet: Trebuie sa platesti ca sa ai acces la ea.
3. Femeia Server: Intotdeauna e ocupata cand ai nevoie de ea.
4. Femeia Windows: Stii ca are multe defecte, dar nu poti trai fara ea.
5. Femeia Apple Macintosh: Atragatoare, fara cusur, destul de scumpa, dar nu prea compatibila cu altele; doar 5 la suta dintre barbati cunosc placerea de a o avea.
6. Femeia PowerPoint: Ideala pt a o prezenta la petreceri, mese de afaceri, etc.
7. Femeia Excel: Se zice ca stie sa faca multe lucruri, dar tu o folosesti doar pt functia bazica.
8. Femeia Word: Intotdeauna te asteapta cu surprize si nu exista nimeni in lume care sa o inteleaga pe deplin.
9. Femeia DOS: Toti au avut-o o data, dar nimeni n-o mai vrea acum.
10. Femeia Backup: Crezi ca are destul, dar la ora de "sa vedem" ii lipseste ceva...
11. Femeia Scandisk: Stim ca e buna si ca vrea sa ajute, dar in realitate nimeni nu stie ce face.
12. Femeia Screensaver: Nu foloseste la nimic, dar te amuza.
13. Femeia Paintbrush: Toata machiaj si nimic de fond...
14. Femeia Harddisk: Isi aminteste de toate, tot timpul.
15. Femeia End-User: Nu face nimic bine si vesnic te intreaba cate ceva.
16. Femeia e-mail: Din fiecare 10 fraze pe care le zice, 9 sunt tampenii.

pentru mama mea

Mama mea nu mai e. De 28 de ani nu mai este. A plecat intr-o zi de 14 septemrie.
Astazi ma gandesc cu drag la ea, mai mult ca intotdeauna.

Septembrie, luni

Stiu ca e marti, dar nu ma pot abtine sa nu o ascult.



Si alta care imi place enorm:



In rest, suntem bine, am inceput gradinita si dam mai multe detalii pe celalalt blog al nostru.
Sa aveti un inceput de toamna frumos si rodnic!

Eu cred...

Eu Cred...
Ca nu trebuie sa ne schimbam prietenii,
Daca intelegem ca prietenii se schimba.
Eu Cred...
Ca indiferent cat de bun este un prieten,
El tot te va rani, din cand in cand,
Iar tu trebuie sa-l ierti pentru asta.
Eu Cred...
Ca o adevarata prietenie continua sa creasca,
Chiar si la distantele cele mai mari.
Eu Cred...
Ca imi ia foarte mult timp
Sa devin persoana care as vrea sa fiu.
Eu Cred...
Ca poti merge in continuare,
Mult timp, dupa ce ai crezut ca nu mai pot.
Eu Cred...
Ca suntem responsabili de ceea ce facem,
Indiferent de ceea ce simtim.
Eu Cred...
Ca prietenul meu si cu mine
Putem face orice sau nimic
Si totusi sa ne distram de minune.
Eu Cred...
Ca uneori, oamenii de la care te asteptai sa te loveasca,
Atunci cand ai cazut,
Vor fi aceia care te vor ajuta sa te ridici.
Eu Cred...
Ca maturitatea are mai mult de aface
Cu genurile de experiente pe care le-ai incercat,
Decat cu cate aniversari ai sarbatorit.
Eu Cred...
Ca nu intotdeauna este suficient
Sa fii iertat de ceilalti.
Cateodata trebuie sa inveti sa te ierti pe tine insuti.
Eu Cred...
Ca trecutul nostru si circumstantele
Poate ca au influentat cine suntem acum,
Dar numai noi purtam raspunderea pentru cine vom deveni.
Eu Cred...
Ca si atunci cand crezi ca nu mai ai nimic de dat,
Cand un prieten te cheama in ajutor,
Vei gasi in tine forta sa-l sustii.
Eu Cred...
Ca diplomele atarnate pe perete
Nu te transforma automat intr-o fiinta umana decenta.
Eu Cred...
Ca oamenii cei mai fericiti nu au parte
De lucrurile cele mai bune
Dar pot obtine totul din cele pe care le au.

Eu cred... ca putem avea cu totii o saptamana frumoasa si va doresc tuturor un sfarsit de vara fabulos!